Czego chcesz się dowiedzieć?
-
Najnowsze wpisy
- Odchudzanie a zdrowe odżywianie. 9 Czerwiec 2019
- Węglowodany proste, czy złożone? 5 Czerwiec 2019
- Food trucki, czyli kuchnie świata dla każdego. 28 Kwiecień 2019
- Smoothie bowl na dobry początek dnia. 16 Kwiecień 2019
- Początki bywają… trudne. 2 Kwiecień 2019
Najnowsze komentarze
Archiwa
Kategorie
Meta
Archiwum kategorii: Bez kategorii
Odchudzanie a zdrowe odżywianie.
Cześć! Witajcie w kolejnym wpisie o początkach ze zdrowym odżywianiem. Dziś poruszę bardzo popularny temat odchudzania utożsamianego ze zdrową dietą. Otóż wśród ogromnej liczby osób panuje przekonanie, że do schudnięcia wystarczy zacząć „zdrowo się odżywiać”. Ale co to tak naprawdę … Czytaj dalej
Węglowodany proste, czy złożone?
Witajcie! Dzisiaj opowiem Wam trochę o wpływie pożywienia na nasze zdrowie i samopoczucie. Pomówimy trochę o węglowodanach , białku i tłuszczach, składnikach odżywczych. Mam nadzieje, że jesteście gotowi na dawkę wiedzy. Indeks glikemiczny (węglowodany proste i złożone). Słyszeliście kiedyś o … Czytaj dalej
Food trucki, czyli kuchnie świata dla każdego.
Hej! Jako świeżo upieczona mieszkanka Poznania, muszę się Wam pochwalić, że jestem oczarowana tym miastem! Jest piękne, nowoczesne i zadbane. Jest tu mnóstwo ciekawych miejsc które można zobaczyć i miło spędzić czas. Jest tu także tak wiele kulinarnych propozycji, że ciężko … Czytaj dalej
Smoothie bowl na dobry początek dnia.
Cześć! Dziś wstałam z łóżka „lewą nogą”, tak więc postanowiłam pobudzić się do życia śniadaniem mistrzów. Kawa daje efekty, ale coś by się do niej przydało, prawda? Nowa wersja smoothie Moje ulubione śniadanie to smoothie bowl. Najprościej: lody owocowe! Zmiksowane … Czytaj dalej
Początki bywają… trudne.
Hej Wszystkim! Skoro trafiłeś/as na tego bloga, to znaczy ze zaczynasz swoja przygodę ze zdrowym odżywianiem. Zaczynasz, chcesz zacząć… ale jak to zrobić? Wbrew pozorom początki nie są takie proste. Czasem przychodzi nam zmierzyć się z przyzwyczajeniami, które znamy od dziecka, … Czytaj dalej