Archiwa tagu: węglowodany

Witajcie! Dzisiaj opowiem Wam trochę o wpływie pożywienia na nasze zdrowie i samopoczucie. Pomówimy trochę o węglowodanach , białku i tłuszczach, składnikach odżywczych. Mam nadzieje, że jesteście gotowi na dawkę wiedzy. Indeks glikemiczny (węglowodany proste i złożone). Słyszeliście kiedyś o … Czytaj dalej →